Les rêves

L’UNIVERS DES RÊVES – Introduction (par Sébastien Lévesque)

Bonjour et bienvenue dans cette section plus concrète du rêve.

Au cours des dernières années, lorsque j'approchais des gens ou des compagnies pour se joindre à notre équipe, je leur remettais la plupart du temps, le document Projet franchise. En introduction dans ce document, on retrouvait un texte vraiment important pour moi, un texte inspirant qui nous a sûrement aidé à mener le projet à terme...

Dans les années 70, un peuple malaisien, les Sénoïs,
donnait autant d'importance à leur vie onirique (rêve)
qu'à celle de tous les jours.

Dès l'âge de la parole, les enfants sénoïs contaient
leurs rêves pour les relier à ce qu'ils vivaient,
pour les comprendre, pour pouvoir confronter leurs
cauchemars plus aisément et ainsi mieux s'épanouir.

À l'adolescence, aucun des sénoïs ne souffraient ni
de troubles psychotiques ou psychologiques,
ni de dépressions. Tous étaient équilibrés,
vifs et sains d'esprit, et ce, sans exception…

Tout le monde rêve, c'est un besoin vital.
Si l'être humain ne rêvait pas,
il sombrerait dans la folie et pourrait,
éventuellement, en mourir.

Le jour, l'être humain éveillé n'utilise que
10 à 15 % du potentiel de son cerveau.
La nuit cependant, un cerveau qui sommeille peut
atteindre jusqu'à 90 % de ses capacités.

Tout être humain peut s'éveiller
pendant un rêve, il découvre alors un monde vaste,
magique et extraordinaire.
Un monde porteur de messages trop souvent sous-estimés.

Source du texte ainsi que de la bibliographie de l'auteure : Patricia Garfield : http://www.patriciagarfield.com/

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LES RÊVES – Définition, historique, citations, liens utiles

CONSEILS UTILES POUR LE RAPPEL
ET LA TRANSCRIPTION DES RÊVES

Pour se souvenir de sa vie onirique, le meilleur moyen est de lui accorder autant d'importance qu'à la vie de veille :

• Accepter et valoriser chacun de vos rêves, aussi absurde ou fragmentaire soit-il de prime abord.

• Préparer le rappel des rêves la veille au soir et, pour cela :
- Prendre les dispositions nécessaires pour leur transcription immédiate, y compris lors d'un réveil nocturne.
- Programmer intérieurement le rappel avant l'endormissement.

• Au moment du réveil, garder les yeux clos et rester immobile en laissant les images revenir en mémoire.

• Noter ses rêves de manière spontanée, en se laissant porter par les souvenirs, les pensées, et les sentiments qui les accompagnent,
sans censure ni préoccupation de la forme, mais avec le souci de la précision et de l'exhaustivité.

• Dater votre rêve et donnez-lui un titre.

• Compléter le récit onirique par :
- le contexte des événements marquants et vos préoccupations de veille, en rapport ou non avec le rêve;
- vos associations avec les principaux éléments et Personnages du rêve.

Source et lien : http://www.oniros.fr/interpretation.html

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« Nous sommes faits de la même substance que nos rêves,
et notre petite vie est toute ceinte de sommeil. »
— Prospero de Shakespeare

« S'approcher du Rêve endort irrésistiblement. »
— Michel Perrin

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Selon Léon d'Hervey de Saint-Denys, le rêve (les visions que nous avons en songe) est la représentation aux yeux de notre esprit des objets qui occupent notre pensée. Il survient pendant le sommeil, tandis que le corps est physiologiquement au repos. Sa structure est diffuse et dynamique. Il fonctionne généralement sur le mode hallucinatoire dans le sens d'une perception sans objet (la plupart du temps visuelle, auditive et/ou tactile).

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Historique

Au XIXe siècle, une approche expérimentale du rêve se développe avec Alfred Maury, qui par ses expériences voulait prouver que le rêve reflète uniquement le reflet de stimuli physiques. Aujourd’hui, des chercheurs comme Peretz Lavie considère que Maury n’a pas eu des rêves, car les expériences se faisaient juste après son endormissement, mais des hallucinations hypnagogiques. Hervey de Saint-Denys publie de manière anonyme les rêves et les moyens de les diriger (1867). En 1885 Joseph Delbœuf, (1831-1896) écrit Le sommeil et les rêves, considérés principalement dans leurs rapports avec les théories de la certitude et de la mémoire (Le principe de la fixation de la force), œuvre dans laquelle il rapproche le rêve des hallucinations des fous. En 1900 Sigmund Freud publie L'Interprétation des rêves (Die Traumdeutung), qui marque l'avènement de la psychanalyse et l’abandon de la théorie que le rêve ne serait qu’une réponse à un état physique du corps.

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Le rêve et la psychologie archétypale

James Hillman est le père de la psychologie archétypale.

Selon lui le moi qui rêve n'est pas le même que le moi éveillé. Il existe entre les deux une relation de gémellité : ils sont les ombres l'un de l'autre. Le moi qui rêve, c'est à dire le moi imaginal, se mêle aux images du rêve et sait qu'elles ne lui appartiennent pas. Le moi est lui aussi une image, une figure complètement subjective, un fantôme, une ombre vidée du "Je" qui s'abandonne au sommeil. Le rêve n'appartient pas au rêveur, celui-ci n'a qu'un rôle dans celui-là. Le moi, le "Je", doit réapprendre à se familiariser avec le rêve, à créer une intimité avec lui, parler son langage, l'apprivoiser, sans chercher à le "violer" par des interprétations abusives.

Le moi de veille est naturellement résistant à sa dissolution dans les images du rêves. James Hillman emploie souvent le terme underworld pour désigner le royaume souterrain, celui où notre âme survit, mais pas notre corps. L' underworld c'est le royaume de la mort du moi, comparable au royaume d'Hadès. La terminologie d'Hillman est toute emprunte de la mythologie grecque, mieux à même de décrire les archétypes qui structurent le psychisme humain. Les animaux vus en rêve sont pour lui des porteurs d'âmes, c'est à dire qu'ils permettent une entrée dans l'underworld. . Pour savoir ce qu'ils sont, il faut revenir à l'image plutôt qu'à nos réactions vis à vis d'elles. Pour Hillman, mieux vaut aller au zoo pour découvrir ce qu'est un ours polaire vu en rêve, plutôt que d'ouvrir un dictionnaire des symboles.

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Selon Claude Rifat le Moi que nous connaissons n'est qu'un représentant d'une multitude d'autres moi à l'intérieur de notre "endoréalité". Les êtres oniriques ne seraient que "des hybrides entre notre Moi et les représentations stockées que nous avons des autres dans notre mémoire", ainsi que nos moi propres, "stockés depuis notre enfance".

Source de tous ces liens : http://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%AAve

À VOIR AUSSI :

http://www.jtkresearch.com/DreamLab/index.htm - Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal. Laboratoires des rêves.

L’INTERPRÉTATION DES RÊVES

Interprétation des rêves selon Freud et la psychanalyse

Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre : http://fr.wikipedia.org/wiki/L%27interpr%C3%A9tation_des_r%C3%AAves

Pour Sigmund Freud et selon le principe du déterminisme psychique, le rêve, loin d'être un phénomène absurde ou magique, possède un sens : il est l'accomplissement d'un désir. Il a pour fonction de satisfaire le rêveur, afin que celui-ci ne se réveille pas. Cette fonction du rêve en fait une mine de renseignements quant aux désirs du rêveur.

Plus précisément, le rêve est l'accomplissement d'un désir inconscient. Son sens doit être interprété, car les désirs ne sont pas représentés tels quels, car en même temps est mis en œuvre la formation réactionnelle s'opposant à cette réalisation du désir. Il faut dégager le contenu manifeste du rêve de la déformation qu'il a subie. Le rêve se présente alors comme un précieux moyen de connaître la névrose. Freud écrira cependant, en 1911, dans la préface à la troisième édition de Die Traumdeutung, que la connaissance de la névrose est également un moyen d'en savoir plus à propos des rêves.

LES RÊVES LUCIDES

Définition :

Qu'est-ce que le "rêve lucide" ? Comme son nom l'indique, un rêve lucide est d'abord un rêve, c'est-à-dire un vécu en état de rêve, tel que cet état de vigilance spécifique se voit à présent scientifiquement défini, signé par trois critères : l'atonie musculaire, les mouvements oculaires rapides et une intense activité cérébrale comparable à celle de l'état de veille (d'où l'appellation de "sommeil paradoxal" forgée par le chercheur Michel Jouvet). Outre le fait qu'il s'agisse d'un rêve, le rêve lucide se caractérise par son niveau de "lucidité", terme synonyme de conscience, impliquant pour le moins une conscience de soi : celle de l'état de vigilance dans lequel on se trouve. Autrement dit, être lucide en rêve c'est simplement reconnaître en tout état de cause son état de vigilance du moment : savoir en l'occurrence que l'on est en état de rêve (dans le monde intérieur) et non en état de veille (dans le monde extérieur) !

Source et site d'information sur les rêves lucides : http://www.oniros.fr/revelucide.html

NICOLE GRATTON

Voici le site de Nicole Gratton... Une rêveuse hors-paire, de la trempe d'un Andreval !

Elle enseigne le rêve et est auteur de plusieurs livres à son sujet. C'est une spécialiste reconnue!

Lien vers son site : http://nicole-gratton.com/reves_01.htm

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